Kategória: Cikkek

Naponta átlagosan 50-100 hajszál elvesztése természetesnek számít, és ez része a haj növekedési ciklusának. Hajhagymáink működése egy körfolyamaton alapul. Ez a ciklus három fázisból áll: az anagén (növekedési), a katagén (átmeneti) és a telogén (nyugalmi) fázisokból. Az új hajszálak az anagén fázisban kezdenek növekedni, míg a régi hajszálak a telogén fázis végén hullanak ki. A […]

Végre itt az igazi nyár! Ugyan mindannyian vágyunk a szabadba, de azért ne feledkezzünk meg bőrünk védelméről sem! Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a Nap csábító sugarai és áldásos hatása mellett a kellő UV védelemre is figyelnünk kell! Hogyan óvjuk bőrünket a káros sugárzástól? Az alábbi pár tanácsot szinte mindannyian tudjuk, viszont nem lehet elégszer […]

A mai modern ülő és mozgásszegény életmód vagy egyoldalú fizikai terhelés először csak kellemetlenségeket és múló fájdalmakat okozhat, azonban hosszú távon negatívan befolyásolhatja egészségünket és az életminőségünket. Ha a panaszokat nem kezeljük, a kezdetben múló, de vissza-vissza térő tünetek, fájdalmak hozzájárulhatnak mozgásszervi problémák kialakulásához és súlyosbodásához – hangsúlyozza Tóth Viktória, gyógytornász, fizioterapeuta. – A megfelelő […]

A legtöbb krónikus betegségnél a dohányzás után az elhízás a második leggyakoribb kockázati tényező, mely megelőzhető lenne. Az elhízás önálló betegség, orvosi probléma, amely számos betegség kockázati tényezőjeként szerepel, gyakran okoz csökkent önbecsülést és a társadalmi stigmatizáció miatt súlyosan károsítja a testi és lelki egészséget. Magyarországon az emberek 62%-át érinti a túlsúly vagy elhízás, a […]

A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb krónikus betegség, néma gyilkosnak is nevezik, mivel sokáig tünetmentes lehet. Éppen ezért fontos, hogy figyelmet fordítsunk a megelőzésre vagy a már kialakult betegség megfelelő terápiájára! A kezeletlen magasvérnyomás károsíthatja az ereket, súlyos egészségkárosodáshoz vezethet, például vesekárosodás, szívinfarktusnak vagy a stroke. Az előfordulás számos tényezőtől függ, beleértve az életkort, az […]

Melyek a leggyakoribb panaszok, amikkel fül-orr-gégész szakorvoshoz fordulnak a páciensek (gyermekek és felnőttek egyaránt)? – Legtöbbször nem múló vagy gennyes orrfolyás, hurutos köhögés, középfülgyulladás, halláscsökkenés, esetleg orrvérzés panaszokkal érkeznem hozzám a gyermek páciensek – mondja DR. ZARÁND RAJMUND a Budai Magánorvosi Centrum gyermek és felnőtt fül-orr-gégész szakorvosa. – Több mint 20 éve a gyermekellátásban dolgozom. […]

Sokan szenvednek attól, hogy a lábuk és a kezük hideg, miközben a testük többi része nem fázik. Fontos megjegyezni, hogy a hideg láb és kéz nem mindig utal súlyos betegségre, és néha egyszerűbb okokra vezethető vissza, például a hűvösebb időjárás vagy a gyengébb keringés. A végtagok hőmérséklete a bennük futó erek véráramlásától függ. Hideg környezetben […]

Az egyéni táplálkozási és egészségi igények nagyban eltérhetnek, így a vitaminok és ásványi anyagok szükségessége is személyenként változhat. Ötven év felett a következő vitaminok és ásványi anyagok szintjére kell odafigyelnünk, melyeknek bevitele lehetőleg változatos, zöldségben, gyümölcsben, rostban gazdag étrenddel történjen, a vitaminok és táplálék-kiegészítők csak kiegészítőként szolgáljanak: A-vitamin: A látás, valamit a bőr és egyéb […]

Tudta, hogy a herpes úgy is továbbadható, hogy a személynek egyáltalán nincsenek tünetei? A herpeszvírusok családjába tartozó vírusok a leggyakrabban fertőzést okozó kórokozók. A Herpes simplex 1-es típusa (HSV-1) és 2-es típusa (HSV-2) egyaránt okozhat fertőzést az ajak, az orr bőrén és a nemi szerveken is, a fertőzés molekuláris biológiai módszerekkel (PCR) szűrhető. A genitális […]

A laborvizsgálatoknak jelentős szerepük van az egészségügyben, mivel segítenek azonosítani, diagnosztizálni és követni különböző egészségi állapotokat. Az ideális laborvizsgálatok gyakorisága személyre szabottan változhat, függ az egyéni egészségi állapottól, életkortól, családi anamnézistől, krónikus betegségektől. Általánosságban elmondható, hogy fiatal felnőtteknél (18-30 év) nincs szükség évenkénti laborvizsgálatokra, hacsak nincsenek specifikus egészségügyi problémáik, rizikófaktoraik. Középkorú felnőtteknél (30-50 év) már […]