fbpx

Hogyan előzzük meg a vénás keringési zavart utazás során?

A vénás trombózis kialakulása (VT), és a megelőzés lehetőségei

„ 2000-ben egy 28 éves lány meghalt tüdőembóliában a heathrow-i repülőtéren a 20 órai repülőutat követően”

A hosszú repülőút veszélyt jelenthet mindenki számára! A megfelelő vénás keringést számtalan tényező akadályozza:  immobilitás, kényszertesttartás, csökkent légnyomás, alacsony páratartalom…stb.

Fiziológiásan a vénákban elhelyezkedő billentyűk működéséhez izommozgásra van szükség. Immobilitás esetén ez nem megfelelő, egészséges emberek esetében sem. A kényszertartás miatt bizonyos erekben szintén gátolt lehet a megfelelő áramlás (v.poplitea). Ennek következtében a vérben a finom egyensúly eltolódik az alvadás irányába, ennek komoly következményei lehetnek.

A keringés zavarát jelzi a lábak megdagadása is, amit szinte mindenki tapasztalt már egy hosszabb út során.

4 óránál hosszabb, bármely utazás veszélyt jelenthet, ennek valószínűsége az utazási idővel arányosan növekedik!

Bizonyos állapotok növelik a VT előfordulásának gyakoriságát, pl: túlsúly, visszér betegségek, 60 év feletti életkor, terhesség, szülést követő időszak, bizonyos szívbetegségek,daganatos betegségek, hormonpótló kezelés, orális fogamzásgátlók szedése, csökkent folyadékbevitel, alkohol fogyasztás, altató-nyugtató szedése.

A megelőzés módjai:

  • tornáztassa lábát, mozgassa bokáját, lábfejét, végezzen izometriás gyakorlatokat, óránként tegyen néhány lépést, álljon lábujjhegyre (így a vénás billentyűk tudnak működni),
  • igyon óránként legalább 1dl folyadékot (ne alkoholt, kávét, hanem lehetőleg szénsavmentes italt), ezzel magakadályozva a vér besűrűsödését,
  • szükség esetén viseljen gumiharisnyát, speciális esetekben szükség lehet kis molekulasúlyú heparin alkalmazására is,


A hosszantartó alvás veszélyes lehet, ne szedjen altatót, nyugtatót,kerülje az alkoholfogyasztást a repülés során.

Amennyiben az utazást követően a lábszára fáj, görcsöl, hirtelen, vagy jelentősen megdagad, azonnal forduljon orvoshoz !